Dieta w ciąży – jakich produktów spożywczych unikać?
Dla każdej ciężarnej kobiety, niewątpliwym priorytetem staje się dbanie o zdrowie i bezpieczeństwo swojego nienarodzonego dziecka. W czasie ciąży troska ta przejawia się głównie poprzez...
Jaką matę do ćwiczeń wybrać?
Wybierając się na siłownie poćwiczyć zakładamy, że będziemy korzystać z mat dostępnych na miejscu. Gdy złapiemy bakcyla sportowego i zechcemy regularnie uczęszczać na zajęcia...
Zdrowe odżywianie, czyli co warto jeść
Wbrew pozorom nie wszystko co można kupić w sklepie jest zdrowe. Dlatego też warto poznać kilka najważniejszych porad związanych ze zdrowym odżywianiem. Istotne jest...
Domowe sposoby na przeziębienie – sprawdzone metody
W okresie jesienno-zimowym mało kto ustrzeże się przed przeziębieniem. Aby mu zapobiegać warto już od późnego lata zadbać o odporność: pić napar z czystka...
Co jeść żeby schudnąć? Jedz i chudnij jednocześnie!
Jedną z najczęstszych pułapek podczas prób utraty wagi jest podejście "wszystko albo nic", mające na celu zrzucenie kilogramów w pośpiechu. Kiedy zaczynasz realizować nierealistyczny...
Jaki rower stacjonarny kupić?
Rowery treningowe stacjonarne przydają się zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy mało kto ma ochotę wychodzić by poćwiczyć na zewnątrz. Duże opady śniegu lub deszczu...
Naturalne suplementy diety
Suplementy diety mają za zadanie wzbogacić dietę w dodatkowe składniki odżywcze, mineralne i witaminy. Oprócz syntetycznych suplementów, w ofercie wielu firm znajdują się również...
Domowe ćwiczenia na jędrne pośladki
Jędrne pośladki to marzenie niejednej kobiety, jednak nieodpowiednia dieta, a także brak aktywności fizycznej to czynniki, które w głównej mierze przyczyniają się do tego,...
Jazda na rolkach – jak się przygotować?
Jazda na rolkach to znakomity sposób na spalenie zbędnych kalorii, a także ogromna zabawa. Pozwala na zrzucenie nadprogramowych kilogramów, a także wzmocnić mięśnie nóg,...
Buraki – dlaczego poleca się je sportowcom?
Za smakiem buraka nie każdy przepada, powinniśmy się jednak przełamać i umieścić to warzywo w naszej codziennej diecie. Zwłaszcza jeżeli uprawiamy sport.
Burak - polski...
Polecane
Jak wygląda leczenie bruksizmu?
Wiele osób boryka się bruksizmem, czyli uporczywym problemem zgrzytających zębów lub ich nieświadomym zaciskaniem. Chodzi tutaj o szczękościsk, który ma miejsce podczas snu, kiedy...
Krem do twarzy dla mężczyzn – jaki wybrać?
Każdy z nas powinien odpowiednio dbać o swoją cerę. Pielęgnacje ułatwiają liczne preparaty dostępne na rynku. Kierowane są one głównie do kobiet, jednak w...
Cała prawda o sex shopach – obalamy 5 popularnych mitów!
Choć w ostatnim czasie sex shopy cieszą się coraz większą popularnością, to dla wielu osób wciąż pozostają miejscem owianym tajemnicą. Co więcej, w społeczeństwie...
Ranking wyciskarek wolnoobrotowych 2020
Wolnoobrotowa wyciskarka do soków, to dosyć proste urządzenie. Jej najważniejsze części to komora wyciskania i ślimak. Dzięki zastosowaniu ślimaka, warzywa i owoce są wyciśnięte...
Sukienka na studniówkę, czym kierować się podczas wyboru?
Każda młoda dama, która szykuje się na studniówkę musi znaleźć odpowiednią dla siebie kreację. Studniówka dla każdej dziewczyny, która za chwilę zakończy edukację w...
Kurtki zimowe damskie, czym kierować się podczas zakupów?
Kurtki zimowe damskie - czym kierować się podczas zakupów?
Zbliżający się wielkimi krokami sezon zimowy to czas, gdy na sklepowych wieszakach pojawiają się okrycia wierzchnie,...
Jaki lakier hybrydowy wybrać?
Manicure hybrydowy to w ostatnim czasie prawdziwy hit. Nic dziwnego, jest trwały odporny i pozwala na wiele wariacji kolorystycznych. Na rynku wprost roi się...
